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;ぜ怪 ,我们能做什么?——从日常生活习惯说起

2024-01-24
在现今社会 ,由于事情方法和生活习惯的改变 ,越来越多的人面临着脊柱健康的问题。脊柱 ,作为人体的“支柱” ,承载着我们的...

冬季要如何保养你的脊柱呢?

2023-12-26
冬至 ,又称“冬节” ,是中国的古板节日之一。在这个严寒的季节里 ,我们不但要关注身体的保暖 ,更要重视脊柱的健康。冬季的...

你了解是非腿吗?

2023-12-21
顾名思义 ,是非腿就是一个腿长 ,一个腿短 ,是非腿是一种不良的体态。一般人的双腿长度并不会完全相等:两腿长度差别在5m...

运动前后的合理饮食

2023-12-19
进行体育运动时 ,不管是短时间剧烈运动或长时间中低强度运动 ,身体都会消耗大宗的营养物质 ,因此适时适量的能量增补是很重...

常见的姿态异常有哪几种?

2023-12-14
在校园加入脊柱侧弯筛查就能发明 ,姿态异常泛起的概率是很大的 ,学生和家长就会很疑惑 ,怎么正常的那么少?来我们看看究竟...

脊柱侧弯的可能体现有哪些呢?

2023-12-12
脊柱侧弯的可能体现有哪些呢?以下是对脊柱侧弯的可能体现的介绍。

有一种“臀塌腿粗”叫假胯宽!

2023-12-07
假胯宽是指在大腿根儿外侧 ,突出起来 ,显得很宽。大腿根儿外侧并不是胯的位置 ,胯的真正位置要靠上一些。

崎岖肩你怎么看?

2023-12-05
顾名思义就是双侧肩部一边高一边低 ,差池称的体态。

吊单杠能矫正脊柱侧弯吗?

2023-11-30
吊单杠是一种常见的训练要领 ,可以用来增强肌肉力量 ,改善体态 ,改善某些运动技术。可是 ,有人想知道吊单杠能矫正脊柱侧弯...

伸个懒腰吧!

2023-11-28
没开玩笑!当你长时间处于一个沉重的劳动状态或者久坐久卧 ,真的可以通过伸一个懒腰来缓解疲惫状态;纵然在平时 ,有意识的...

跑步历程中肚子疼怎么办呢?

2023-11-23
跑步锤炼是相对简单、便当且有效的有氧锤炼方法之一 ,所以越来越多同学把跑步加入了日常锤炼中。可是有的同学在跑步历程中...

唯有坚持才华乐成 ,好比日复一日的养背

2023-11-21
你们知道吗?动物可以用脊背负重相当于体重20倍的物品 ,人类的脊背要差一些 ,可背负3倍左右的重量。我们的脊背除了能背...

如何给孩子挑选合适的书包?

2023-11-16
孩子上学每天都会背书包。书包不但关系到孩子的身体健康 ,一些不对理的设计还会孩子带来欠好的影响。接下来就给各人分享一...

多晒太阳可以长高吗?

2023-11-03
晒太阳与骨骼生长有什么关系?准确来说 ,晒太阳并不是直接让孩子长高的原因 ,晒太阳主要是紫外线和人体皮肤接触合成爆发维...

脊柱保健小清单请查收!

2023-10-19
以下是一份脊柱保健小清单 ,日常生活随时都可以做到;ぜ怪玻

世界脊柱日 ,你真的了解你的脊柱吗?

2023-10-18
每年的10月16日是世界脊柱日。为何世界会关注我们的脊柱?因为在你不知道的时候 ,脊柱病已经在世界卫生组织的一项视察...

运动对脊柱的利益

2023-09-20
运动康复是脊柱侧弯治疗的一个重要环节。合理运动可以资助改善脊柱侧弯的症状 ,增强身体的稳定性 ,使脊柱侧弯获得控制。

你听过 ,久坐变胖这件事吗?

2023-08-18
对5-17岁的中小学生来说 ,久坐行为是指教育、家庭、社区情况和交通中 ,清醒状态下坐着和斜躺的时间 , 能量消耗低。一...

背部矫正器:科学的解决计划照旧市场的噱头?

2023-08-04
背部矫正器作为一种新兴的健康产品 ,近年来在市场上备受关注。然而 ,关于其是否真的有效 ,科学界保存着差别的看法。本文将...

科技助力背姿矫正 ,离别驼背时代

2023-07-20
近年来 ,随着现代生活方法的改变 ,越来越多的人泛起了背部问题 ,驼背已经成为一种常见的现象。然而 ,好消息是 ,科技的进步...

好体态 ,从小开始:如何培养青少年良好的身体姿态

2023-06-27
随着生活水平的提高和电子设备的普及 ,许多青少年在生长历程中都面临着身体姿态的问题。为了资助青少年从小养成一个好体态...

体态不正怎么办?列位家长全体都有!速进学习!

2023-03-14
体态不正怎么办?列位家长全体都有!速进学习!

姿态不正问题 ,看你家娃中招了没?

2023-02-28
“抬头挺胸、双目平视、两脚并拢、坐好、身体坐直、头离桌子一臂距离”这些话相信同学们老师们家长们 ,已经听过太多次也说...

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2022-10-28

【健康评估】│孩子崎岖肩?驼背?脊柱侧弯惹的祸!

2022-10-20
日常生活中 ,您是否发明孩子肩膀一高一低、双侧背部差池称、含胸驼背、骨盆倾斜、双下肢不等长......

什么样的坐姿对颈椎好?如何坚持这种坐姿?

2022-08-09
许多人觉得 ,坐着会比走着跑着要舒服多了 ,可是 ,不知道为什么 ,坐了一整天的人反而觉得满身没劲 ,腰酸背痛脖子疼 ,原因是...

学生正确坐姿要点有哪些?如何培养正确坐姿?

2022-07-11
要想让学生养成正确坐姿习惯 ,首先要让他们掌握以下这些要点。

5月21日脊柱健康日|关注青少年脊柱健康 ,关注青少年未来

2022-05-23

【健康评估】│孩子崎岖肩?驼背?脊柱侧弯惹的祸!

2022-05-13

脊柱畸形的严重危害

2022-04-20
据医学视察标明 ,现在有许多脊柱畸形患者饱受着脊柱畸形的折磨 ,那么脊柱畸形的危害有哪些呢?

办公室正确坐姿

2022-04-20
摆好骨骼的正确位置 ,在坐姿状态下 ,中立位应该是坐着时候 ,我们的脑袋基本在胸腔的正上方 ,而胸腔基本在骨盆的正上方。
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